筋トレマニアにおすすめ セルフケア用 マッサージガン

マッサージガンは比較的最近のケアグッズです。その効果や手軽さから運動をする人に爆発的に人気がでました。

最初は治療院でプロが使うアイテムでした。その後運動をする人のセルフケア用として広まりましたが、近年は顔や首をほぐす美容用途でも人気を得ています。

今回は、筋トレマニアがセルフケアに使える、マッサージガンを紹介します。

おすすめの機種

選択のポイントや手順の詳細は後述しますが、

今回は、筋トレマニアがセルフケアができる製品というコンセプトで探しています。

主にECサイトで購入できる製品を選んでいますが、そのタイプは２つです。

タイプ１　日本の会社でアスリートやタレントを起用してCMをしているブランドです。多くの人が知っているブランドの製品です。

タイプ２　一般的な知名度は低いですが、ECサイトでは人気があり売上げランクが高い製品。仕様は高く価格はリーズナブルです。

①uFit＿RELEASER Mini

卓球の水谷隼さんを初め多くのアスリートを起用しています。

特質すべきは、ベンチプレッサーのBurst LimitのKE-TAさんとザッキーが登場しています。ベンチプレッサーならこれ一択？！て感じです。

全ての仕様で及第点ですが、

特徴はこのクラスではトップクラスのストロークが８ｍｍの振動です。

また音も４０ｄｂと静音です。

②ドクターエアのエクサガンホット＆クール

ドクターエアは、米倉涼子を起用して軽量タイプのマッサージガンを女性をターゲットに展開しています。

異なるターゲットを狙った基本性能がしっかりしていて特徴のある製品がこれです。

特徴は何といっても、ヒーター機能とクーリング機能を切り替えられる温冷アタッチメントが付属していることです。

マッサージガンを使いながら温めたり、冷やしたりすることができます。

また振動も他製品にない１０段階あり好きな振動数を選ぶことができます。

③JMQ-720

ブランド名が不明のこの製品はいくつかのＥＣサイトで見つけられます。

仕様だけの比較では有名ブランドのものに見劣りしません。

特徴は何と言っても、その価格です。

記事を書いた当日の価格で、楽天市場で３、９８０円、ヤフーショッピングで２、９８０円です。

またオプションで温冷タイプのヘッドがあるようです。

④arboleafのマッサージャー J2

arboleafは米国の会社です。アマゾンではメジャーなブランドです。

マッサージガンの売上げランクでも上位にいます。

見かけも仕様も有名ブランドに引けを取っていませんが、価格はリーズナブルです。

これまでの３機種と比べ重さが３７０ｇとかなり軽量です。音が大きのがやや気になります。

⑤MYTREXのREBIVE MINI

MYTREXは日本のブランドです。ローラを起用して女性をターゲットにしているようです。

エントリーモデルは他社の製品に比較して劣っていない製品があります。

ブランドも紹介した日本ブランドに近いイメージが出来上がりつつあります。

こちらも３７０ｇと軽量ですが、効果が期待できる製品です。

この他にもRELX 、ハイパーボルトなどのブランドが気になりましたが、美容よりであったり、医療器具で大きかったりしています。

マッサージガン選択の手順

マッサージガンは以前に比べると淘汰されてきたとはいえ

アマゾンなどのECサイトでは相変わらず、玉石混交で色々なメーカーが存在しています。

今回の記事を作成するにあたり、悩んだのは

自分が購入したマッサージガンをおすすめとするか、

情報をもとにより広い範囲の製品の中からおすすめを選ぶか悩みました。

結果、後者を選択することにしました。

信頼のあるブランドの中から、筋トレマニアに必要な仕様に該当している商品を探すという手法でおすすめ製品を探すことにしました。

今回の調査で分かったのは、美容用の軽量のものが多くなっていることです。

美容に力を入れているブランドは知名度ありますが、筋トレ用として仕様が満たされているかのチェックが必要です。

選択のポイント

筋トレのセルフケア用ということで、以下のポイントを特に注意しました。

重量：プロ用の医療機器としてのマッサージガンは、１ｋｇを越えるのは当たり前ですが、

セルフケアの場合は重いと長時間使用したり、持ち運びに不向きです。

でも逆に軽すぎるとゴリゴリの筋肉質の人には物足りなく感じます。

私の場合は、５００ｇぐらいが最適と感じています。

ストローク：振動する距離です。

なるべく筋肉の深い所に効かせたいので長い方がベターです。

医療用では１０ｍｍぐらいが標準のようです。

セルフケア用としても８ｍｍぐらいを狙いたいところです。

音：静かなところで使う人は音も気にしておきましょう。

ざっくりでは、４０ｄｂは静音タイプ、５０ｄｂはやや音が高いと考えておきましょう。

他にも最大振動数、振動の段数、充電時間、稼働時間、ヘッド数などがありますが、あまり差がないようです。

選択のポイントでの比較

選択した機種を選択のポイントで比較しました。

赤字は長所、青地は短所です。

価格では高い順にエクサガンホット＆クール、RELEASER Mini、REBIVE MINI、マッサージャー J2、JMQ-720です。

圧倒的に価格安いJMQ-720、価格がかなり安いマッサージャー J2が仕様上ではかなり健闘しています。

まとめ

ブランド力がある、uFit＿RELEASER Miniと②ドクターエアのエクサガンホット＆クールは仕様的にも見劣りする部分があまりありません。

少し気になるのは、エクサガンホット＆クールのストロークが６ｍｍのところです。

ブランドにこだわりのない人やあまりお金を掛けたくない人は、JMQ-720やマッサージャー J2がおすすめです。

また小型、軽量を追求したい人は、マッサージャー J2やREBIVE MINIがおすすめです。