今人気のパーソナルジムのビヨンド　ビヨンド八王子の無料カウンセリング・体験トレーニングを受けてみた！

大手スポーツジムが新型コロナの後遺症から抜けきらない中、筋トレ専門のジムやパーソナルジムは元気なところがあります。

ビヨンドはここ数年で店舗数が急増している人気のパーソナルジムです。

こだわりは、トレーナーの質とパーソナルジムとしては低価格の設定です。今回は、我が家から近い八王子のビヨンドの体験に行ってきました。

ビヨンドとは

大手のスポーツジムは、新型コロナの影響からいまだに立ち直れていないところも多いようです。

最近よく耳にするのは、筋トレ専用の２４Hジムやパーソナルジムの躍進です。

筋トレ専用のジムは、筋トレ以外の設備やスタジオレッスンなどはありませんが、低価格でサービスを提供してくれます。

一方、パーソナルジムは会費は安いとはいえませんが、個人の目標に寄り添って、その道のプロたちがサポートしてくれます。

目標が明確だけど、停滞している人や初心者にはおすすめです。

その中でも、ビヨンドは今一番伸びているパーソナルトジムの一つではないでしょうか。

２０１８年は６店舗だったのが、２０２３年現在は９０店舗に迫る勢いです。

その特徴は、厳選されたトレーナーとパーソナルジムとしては低価格な設定にありそうです。

トレーナー採用の倍率は５０倍と言われています。店舗数を増やすとトレーナーの質が落ちますが、

そこを生命線にしているようです。

料金・費用

入会金　０円

コース　回数券コースとライフプランニングコースがあります。

詳細はビヨンドのHPで確認ください。

回数券コースはパーソナルトレーニングの費用としてはかなり安いのではないでしょうか

また、現在はカウンセリングや体験が無料なので、ここで自分に合うか検討してから入会ができます。

ビヨンド 八王子

相模原にある我が家の近くには、町田と八王子にビヨンドがあります。

ビヨンドは基本的には、他のパーソナルジムと同様ダイエットやボディメークが主な守備範囲です。

ビヨンド八王子に埼玉県ベンチプレス選手権大会の優勝経験者がスタッフにいるので、八王子のビヨンドに体験に参加してみました。

私は、ベンチプレスを長年愛好していますが、記録は長年低迷しています。

基本的には、自己流なので何か良いアドバイスを貰えるかもしれないと考え体験をお願いしました。

アクセス

今回は提携しているOKパーキングの止めて徒歩で向かいました。

駐車券を頂け、１時間は無料です。

少し迷ったので時間がかかりましたが、最短では駐車場からは約５分ぐらいではないでしょうか。

住所：東京都八王子市中町８－１MBS５th BLDG  ３階

TEL：042-649-2608

電車でのアクセス：JR中央線八王子駅北口より徒歩４分、京王線京王八王子駅出入口より徒歩８分

ビヨンド 八王子のHP

無料カウンセリング・体験トレーニングの予約

無料カウンセリング・体験トレーニングの予約はビヨンドのHPからできます。

店舗ごとのHPを持っている店舗は、そこからも可能です。

最初は、フォーム入力をしましたが、ビヨンド八王子からメールが来て、最終的にはLINEでやり取りをしました。

日時、持ち物、駐車場やこちらの要望などを事前にやり取りしています。

無料カウンセリング

当日入店するとまず、個室に案内されました。

そこで、年齢や体重、身長、運動歴、目的などを記載します。

私の場合は、体のメンテとベンチプレスの重量アップを目的としました。

それを元にカウンセリングを行いますが、

堅苦しいものではなく、雑談的に話がすすみます。

打ち合わせの部屋には賞状やメダルが飾られています。

カウンセリング後に更衣室で着替えします。

シャワー室もあります。

無料体験のようす

着替えて、体験を始めます。

最初にこの体験で分かったことです。

ベンチプレスのトレーニングを教えてもらえる

今回の訪問でビヨンドでパワーリフティングの種目であるベンチプレス、スクワット、デッドリフト

などの種目のトレーニングについて教えてもらえることが確認できました。

店舗やトレーナーによるバラツキはあるのかもしれませんが、八王子では経験者がいるということもあり

競技レベルで、ベンチプレスのセットやレップ数の組みかた、フォームの修正などの相談が可能です。

私のように、ベンチプレスのパフォーマンスを上げたい人にもおすすめです！

怪我やパフォーマンス向上には柔軟性やケアが必要

体の硬さや、肩や腰の痛みを相談したところ、体験ではストレッチの時間をかなり取ってくれました。

結果、想定とおり、もっと柔軟やストレッチを行って体の硬さを取る必要があることを再認識しました。

スタッフの知識や経験が高い

筋トレ愛好歴が２０年以上になるので、話すとそれなりに、その人のレベルが分かります。

担当して頂いた斎藤さんは、人当たりも良く、競技をやられていることもあり経験や知識が高く信頼できそうです。

斉藤さんにフォームの組み方を教えてもらいました！

ジム内のようす

ダンベルは片側３０ｋｇまでなので、ゴリゴリの筋トレマニアには物足りないかもしれません。

有酸素運動用のバイクもあります。その後ろは広背筋を鍛えるラットプルダウンです。

トレーニング用のベルトの貸し出しもあります。

立派なケーブルマシンです。

スミスマシンです。

パワーラックは２台あります。残念なことにベンチプレス台はありませんが、こちらで問題なくできそうです。

カウンターです。

まとめ

ビヨンド 八王子で無料カウンセリングと体験を行ってみた感想をまとめとします。

・とにかく、気持ち良く、楽しくできた！　

　なかなか簡単のことのようで難しいことです。

・筋トレやベンチプレスのことをもっと話していたかった！　

　トレーナーの経験や知識が高いことが認識されました。

・怪我や体の痛み、パフォーマンスの向上には体のケアや柔軟、ストレッチが大切であることを再認識した。

・プライベート感があり、プライベートジムの魅力を体感できた。